Buczkó Zsófia

Okleveles pszichológus, képzésben lévő személyközpontú tanácsadó
Mindannyian kerülünk olyan élethelyzetekbe, ahol frusztrációt élünk át, nehezünkre esik az új nézőpontok megtalálása, inkább a megakadás élményében részesülünk, mint a fejlődés érzésében. Ezekből az élethelyzetekből való kimozdulás akkor tud fejlődést jelenteni, ha az alapértékeinkkel összeegyeztethető döntéseket hozunk. Ezekben a döntésekben, élethelyzetekben szeretnék segítséget nyújtani a hozzám forduló klienseknek. Hiszek abban, hogy mindenki a saját problémájának a szakértője, mindenki a saját fejlődési útján halad, amelyben a támogatást az empátia, a feltétel nélküli elfogadás és a hitelesség eszközeivel lehet a legjobban kifejezni. A közös munka során ezeknek a tényezőknek a segítségével keressük közösen az új perspektívákat és az önazonos döntéseket.

Pszichológus diplomámat a Károli Gáspár Református Egyetemen szereztem klinikai- és egészségpszichológiai specializáción. Jelenleg a Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadói Egyesület személyközpontú tanácsadói módszerspecifikus képzését végzem.

A munkám középpontjában a mentális egészségfejlesztés áll, minden hozzám forduló klienssel a közös munka a lelki ellenállóképesség fejlesztéséről szól. A személyközpontú szemlélet alapján az empatikus légkör megteremtését és a feltétel nélküli elfogadás képviselését tartom a legfontosabbnak, hiszen ezek mellett a feltételek mellett lehet a hiteles, ön-azonos működést megteremteni. Személyközpontú kiképzőm, Dr. Pintér Gábor szavaival egyetértve vallom azt, hogy a pszichológusi munka egy közös értékbányászat a klienssel. A pszichológiai konzultáció során a verbális eszközök mellett szimbólumokkal, képekkel való munkát is alkalmazom (pl.:OH-kártya).

Szakmai identitásom fejlesztése és a kliensem szakszerű ellátása érdekében kiemelten fontosnak tartom a saját önismeret fejlesztését és a szakmai szupervízió meglétét, ezért tagja vagyok egy vegyes Bálint-csoportnak is.

Eric Berne sokat idézett mondatát vallva: „Beszélgessünk sokat és mondjunk igazat”

Amiben segíthetek:
· önismeret
· stresszkezelés
· asszertivitás fejlesztése
· konfliktuskezelés
· életvezetési kihívások
· munkahelyi kihívások
· reziliencia, lelki ellenállóképesség fejlesztése
· hála fejlesztése
· normatív krízisek kezelése
· egészséges életmód kialakítása

Tanulmányok:
· Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület – személyközpontú pszichoterápiás/tanácsadói módszerspecifikus képzés
· Személyiség és egészségfejlesztés a katarzisz komplex művészetterápia segítségével
· TUDUNK SEGÍTENI – módszerek a dohányzás leszokás támogatására
· OH kártya alapworkshop
· Károli Gáspár Református Egyetem - pszichológus
· Károli Gáspár Református Egyetem - viselkedéselemző

Szolgáltatások és árak:
Felnőtt egyéni pszichológiai tanácsadás (50 perc): 15.000 Ft